Категории

Сильно выпадают волосы причины у девушки

ТРИХОЛОГ про ПРИЧИНЫ выпадения ВОЛОС

Что делать если выпадают волосы на голове у девушки

С выпадением волос с нашем мире знаком, наверное, каждый второй. Мужчины и женщины, девушки и юноши – все задаются одним вопросом: почему выпадают волосы на голове? На это существует множество причин. Рассмотрим основные из них.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для улучшения роста волос, без химии и вреда Читать далее >>>


Причина 1. Гормональный дисбаланс

Гормональный сбой — наиболее частая причина выпадения волос на голове. Потерю волос провоцируют мужские гормоны андрогены, которые начинают превышать норму. Выявить это превышение можно, только сдав кровь на анализ. Также выпадение волос может произойти на фоне снижения в организме женщины женского гормона эстрогена. Это снижение сопровождается:

  • огрубением голоса;
  • изменением фигуры;
  • снижением сексуальной активности;
  • повышением роста волос на лице и теле.

Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны.

Часто гормональные нарушения в организме сопровождают такие процессы, как:

  • начало менструальных кровотечений;
  • беременность;
  • роды;
  • менопауза.

В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.

Причина 2. Нехватка витаминов в организме

За рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема.
Есть два выхода из положения:

  1. скорректировать питание;
  2. найти дополнительный источник витаминов.

Как правило, дефицит витамина А сопровождается не только выпадением, но и нарушением структуры волоса. Он начинает сечься, становится ломким и тусклым.

Нехватка витаминов группы В вызывает повышение сальности кожи головы и может спровоцировать появление жирной перхоти. Часто волосы начинают стремительно выпадать, да так, что на голове образуются проплешины.

А если волосы стали тусклыми, секутся, выпадают, имеют некрасивый неухоженный вид, значит, не хватает витаминов Е и С.

Восполнить недостаток витаминов можно, начав принимать специальные мультивитаминные комплексы или БАД, но о назначении таких препаратов необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

Как правило, прием витаминов довольно быстро решает вопрос выпадения волос. Уже через 1-2 месяца шевелюра перестает редеть, а через 3-4 месяца появляются новые волоски.

Также для восполнения витаминного запаса в ослабленном организме очень полезно пить отвар шиповника, так как эта ягода — кладезь витамина С, аминокислот и необходимых микроэлементов. Готовить отвар просто: горсть сухих плодов нужно залить литром кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов.

Причина 3. Неправильный образ жизни

Правильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:

  1. сбалансированное питание;
  2. регулярные занятия спортом;
  3. ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать.

Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:

  • отказ от фаст-фуда, сладкой газировки, полуфабрикатов, кофе;
  • сокращение потребления мучных изделий и сладостей;
  • введение в рацион достаточного количества овощей, фруктов, зелени, орехов и семечек;
  • употребление долгих углеводов: цельнозернового хлеба, каш, проростков пшеницы и других культур;
  • употребление белков, животных и растительных жиров;
  • поддержание нормального водного баланса — ежедневно взрослому человеку нужно выпивать 1,5-2 литра воды.

ТОП-10 продуктов от выпадения волос

Очень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма. Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.

  1. Нерафинированные растительные масла (оливковое, кунжутное, кедровое и т. д.)
    Они содержат в себе колоссальное количество витамина Е, который недаром называют «витамином красоты». Он укрепляет волосы, способствует их блеску и здоровью.
  2. Яйца

    За счет большого содержания биотина и других полезных веществ яйца устраняют проблему выпадения волос в короткие сроки. Вот почему этот продукт должен присутствовать в рационе любого человека хотя бы пару раз в неделю.

  3. Жирная рыба

    Лосось, нерка, форель, сельдь — можно выбрать любую. В крайнем случае заменить этот пункт можно употреблением рыбьего жира в капсулах. В рыбьем жире содержатся полезные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые питают волосы изнутри, укрепляют их корни, делают их сильнее.

  4. Злаковые продукты

    Каши, семена, пророщенные зерна и цельнозерновой хлеб полезны благодаря высокому содержанию витаминов группы В. Они препятствуют выпадению волос и ускоряют рост новых.

  5. Птица

    В курином (индюшачьем, утином) мясе содержится много белка, необходимого для правильного формирования новых волос.

  6. Бобовые  (горох, нут, чечевица)

    Это настоящий кладезь микроэлементов! Бобовые культуры богаты белком, цинком, железом, биотином и другими полезными веществами. Они улучшают циркуляцию крови и способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковиц.

  7. Молочные продукты

    Это наилучший источник кальция, необходимого не только для формирования и укрепления костей, но и для здоровья шевелюры. Много молочных продуктов есть не надо, достаточно включить в ежедневное меню стакан кефира или йогурта.

  8. Орехи и сухофрукты

    Эти продукты — лучший перекус. В них содержится множество витаминов (В, Е, С), аминокислот, жирных кислот и других необходимых микроэлементов. Ежедневно нужно съедать пару грецких орехов и горсть миндаля. Ваши волосы скажут вам спасибо.

  9. Овощи

    Против выпадения волос особенно полезно употреблять в пищу овощи и зелень. Это может быть шпинат, брокколи, огурцы, кабачки, листовой салат и другие. В таких продуктах содержится огромное количество витаминов А и С, которые препятствуют поредению волосяного покрова.

  10. Фрукты

    Фрукты и ягоды также эффективно борются с выпадением. Особенно это касается продуктов с высоким содержанием витамина С (клюква, цитрусовые, смородина, брусника, лимон, киви). Замените привычные соки и чаи на ягодные морсы и фруктовые компоты — такие напитки не только положат конец проблемам с шевелюрой, но и укрепят иммунитет организма.

Причина 4. Вредные привычки

Эта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств.

Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову.

Конечно, никто не станет спорить, что от вредных привычек очень сложно отказаться, но ведь красота стоит того. Медленно, но упорно сокращайте влияние курения и алкоголя на свою жизнь. Начните правильно питаться, бегайте по утрам, запишитесь на танцы, гуляйте в городском парке, и уже через пару месяцев вы отметите несомненное улучшение состояния ваших волос: они перестанут выпадать, станут толще, гуще, появится красивый блеск.

Причина 5. Некачественный уход за волосами.

Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход.

Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее), имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками.

Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты.

Маска с эфирными маслами

Смешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:

  • масло черного перца — 1 капля;
  • масло розмарина — 1 капля;
  • масло кедра — 2 капли;
  • масло базилика — 2 капли;
  • масло иланг-иланга —4 капли.

Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.

Маска из лука и чеснока

Не каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос.

Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом.

У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось.

Хлебная маска

Этот рецепт применяли еще наши бабушки. Неудивительно, что почти у всех женщин раньше была роскошная шевелюра.

Маска очень проста. Возьмите полбуханки ржаного хлеба и замочите в воде. Вместо воды можно взять отвар трав. Как только хлеб превратится в мягкую однородную массу, нанесите ее на грязные волосы, укутайте и оставьте на час. Смойте. При этом не обязательно использовать шампунь, так как хлеб сам по себе обладает неплохими моющими свойствами и эффективно удаляет загрязнения с волос.

Причина 6. Сезонное выпадение волос

Многие из девушек, столкнувшихся с проблемой выпадения волос, отмечают, что осенью волосы начинают «лезть» сильнее. А кто-то, наоборот, утверждает, что сильнее волосы «падают» весной. Кто прав?

На самом деле правы обе стороны, так как и осенью, и весной наступает пора сезонного выпадения волос.  Это связано со множеством факторов.

Выпадение в осенний период

После летнего отдыха волосы, вопреки ожиданиям, сильно портятся. Сказывается и постоянное пребывание на активном солнце, и соленая морская вода, и пренебрежение солнцезащитными средствами.

Кроме того, осенью замедляется выработка женского гормона эстрогена, вследствие чего замедляется и рост волос. Все это в совокупности приводит к тому, что осенью волосяной покров начинает стремительно редеть. Что же делать?

  1. Не забывайте про солнцезащитный спрей и шляпку во время летнего пляжного отдыха.
  2. Тщательно промывайте волосы после морского купания.
  3. Следите за собственным питанием.
  4. Усильте уход за волосами в осенний период.

Выпадение в весенний период

Весной волосы «падают» от нехватки витаминов.

Во-первых, виноват авитаминоз. Под конец зимы уставший от холода и темноты организм требует солнца, свежих фруктов и тепла. Но не получает ни того, ни другого, ни третьего.

Во-вторых, многие девушки, чтобы скинуть набранные за зиму «лишние» килограммы, садятся на диеты. Это еще один удар по иммунитету и по здоровью волос в частности. От нехватки витаминов и полезных микроэлементов они чаще кажутся грязными, секутся и выпадают.

Решить проблему поможет отказ от диеты, прием специальных поливитаминов, сбалансированный рацион и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Причина 7. Стрессы и нервное перенапряжение

Выпадение волос из-за стресса — явление нередкое. Ссора с возлюбленным, защита диплома, проблемы на работе… Мало ли причин для волнений у современной женщины?

Справится со стрессом и, следовательно, прекратить выпадение волос можно, следуя простым советам.

  1. Начните прием растительных успокоительных препаратов (но предварительно проконсультируйтесь с врачом).
  2. Решите проблемы, которые волнуют вас, — уничтожьте источник стресса.
  3. Больше отдыхайте: позволяйте себе перед сном почитать любимую книгу или посмотреть комедию.
  4. Пораньше ложитесь спать. Помните, что сон должен быть не менее 8 часов в сутки.
  5. Гуляйте на свежем воздухе и чаще проветривайте комнату.
  6. Слушайте расслабляющие мелодии, попробуйте медитировать или запишитесь на уроки йоги.

Причина 8. Прием антибиотиков и сильнодействующих лекарств

Прием лекарств нередко провоцирует выпадение волос. Обычно об этом написано в инструкции в разделе «Побочные эффекты», но часто такой результат возникает неожиданно.

В случае если потерю волос вызвали антибиотики или другие сильнодействующие препараты, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет остановить выпадение и назначит другие, более «мягкие», лекарства с аналогичным действием.

Причина 9. Снижение иммунитета

Снижение иммунитета происходит по разным причинам:

  • вирусное или простудное заболевание;
  • волнение;
  • неправильное питание;
  • частое воздействие вредных излучений;
  • плохая экология;
  • низкое качество воды.

Любая из этих причин может привести к резкому поредению волосяного покрова. Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, что послужило толчком для выпадения. Если волосы начали выпадать из-за болезни — обратитесь к врачу. Если виновата экология — постарайтесь сменить место жительства. Если вода — начните заказывать ее в специальных компаниях или установите фильтр.

Причина 10. Наследственность

Это, пожалуй, единственный случай, когда лечение бесполезно. Если у ваших родителей не было густой шевелюры, ее не будет и у вас. Маски, бальзамы, прием витаминов могут лишь слегка подкорректировать ситуацию, сделав волосы пышнее, здоровее и красивее, но о густой гриве придется забыть.

Не расстраивайтесь! Подберите себе красивую прическу, запишитесь в салон красоты. Ухоженная аккуратная головка с короткой стрижкой всегда выглядит выигрышней, чем спутанная копна длинных, но неухоженных волос.

Заключение

Чтобы выявить истинную причину выпадения волос, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Он предложит сдать кровь на гормоны, проанализирует ваше питание, отметит психическое состояние и, исходя из проведенных исследований, назначит лечение.

"По секрету"

  • Вы устали от постоянного выпадения волос?
  • Вы стараетесь не выходить из дома без головного убора?
  • Вы мечтаете иметь густые и длинные волосы?
  • Или ваши волосы просто очень медленно растут и становятся тусклыми?
  • Перепробовали кучу средств для волос, но не нашли эффективного?
ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ОБЛЫСЕНИЯ СУЩЕСТВУЕТ! Рекомендации врача–трихолога со стажем более 20 лет: перейдите по ссылке и узнайте как вернуть волосам былую славу всего за 1 неделю…

загрузка...

Обратите внимание! Рекомендация пользователей!

Для борьбы с выпадением волос наши читатели открыли для себя удивительное средство. Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы максимально эффективно бороться с недугом. Продукт поможет быстро и эффективно восстановить рост волос, придаст им чистоту и шелковистость. Поскольку препарат состоит только из трав, то он не имеет никаких побочных эффектов. Помочь своим волосам...»

Поделитесь в социальных сетях

Источник: https://hair-luxury.ru/lechenie/pochemu-vypadayut-volosy.html

Причины выпадения волос у девушек

Выпадение волос у девушек

С древних времен люди ценят длинные и густые волосы, считая их символом силы человека. Могущество ветхозаветного героя Самсона заключалась в его волосах. А запорожские казаки оставляли на голове чуб — как признак мужества и символ связи с небом. В средние же века было принято отрезать локоны на память или в качестве талисмана, обладающего мощной энергетикой. Сегодня мы со скепсисом относимся к подобного рода суевериям, однако желание обладать красивыми волосами не исчезло.

К сожалению, в силу множества негативных факторов, сопутствующих жизни современного человека, не многие из нас могут похвастаться роскошной шевелюрой. И это касается не только мужчин, но девушек: все реже можно увидеть представительниц прекрасного пола с длинной косой.

Почему выпадают волосы

В норме ежедневно с головы выпадает около 100 волосков. Конечно, подсчитать их вряд ли удастся, но стоит обеспокоиться, если вы замечаете волосы на одежде, пучками снимаете их с щетки после каждого расчесывания, если они остаются в руке всякий раз, как вы проводите по волосам. Причин выпадения волос — множество. Их разделяют на паталогические и физиологические.

К паталогическим факторам относят следующие:

  • Гормональные нарушения. В женском организме за пышные локоны отвечает гормон эстроген. Его повышенная концентрация вызывает рост нижней части живота, бедер, верхней части ног. А недостаток приводит к оволосению различных участков тела и лица. Облысение будет грозить девушке, если в ее организме присутствует большое количество дигидротестостерона (производного мужского гормона тестостерона).
  • Инфекционные заболевания. ОРЗ, ОРВИ, тиф, пневмония, скарлатина — в процессе борьбы с этими болезнями организм тратит защитные ресурсы, и вместе с тем мы теряем волосы.
  • Себорея. Представляет собой заболевание кожи головы. Различают сухую и жирную себорею. В первом случае наблюдается зуд, шелушение, перхоть, волосы сухие. Во втором — волосы жирные у корней, загрязняются в тот же день, когда их помыли, наблюдается зуд и крупная перхоть. Вследствие себореи к волосяным луковицам не поступает кислород и питательные вещества, от этого волосы истончаются и выпадают.
  • Наследственная предрасположенность. У девушки в 80% случаев будет наблюдаться повышенное выпадение волос, если ее мать не является обладательницей густой шевелюры.

К физиологическим причинам выпадения волос у девушек относятся:

  • Стрессы. Эмоциональное перенапряжение вызывает расстройство в кровоснабжении волосяных луковиц, что ведет к потере волос.
  • Диеты. Многие девушки полагают, что им необходимо придерживаться строгих диет и ограничивать себя в пище для того, чтобы достичь «идеальной фигуры». Однако в погоне за этим они рискуют расстаться со своими волосами. Чтобы не потерять волосы, включите в свой рацион больше овощей и фруктов, а также орехов, бобовых и гречки.
  • Беременность. В начале беременности уровень эстрогенов в крови повышен, это способствует укреплению волосяных луковиц. Однако к 3-му триместру и особенно после родов уровень гормона резко падает, что вызывает интенсивное выпадение волос у девушек. Вдобавок к этому, при грудном вскармливании мама продолжает отдавать своему малышу все полезные вещества, а волосы страдают от нехватки витаминов. В норме через полгода–год ситуация стабилизируется. В противном случае девушке показано обращение к трихологу и терапия.

Как появилось выражение…

…клянусь своей бородой!
Бородой было принято клясться еще в старину, потому что ее наделяли колдовской мощью, она являлась настоящей ценностью обладателя. Вспомните хотя бы Карабаса-Барабаса, старика Хоттабыча или пушкинского Черномора — сила этих персонажей таилась в их бороде.

…что я, рыжий что ли? Издревле рыжеволосых людей считали обладателями сильной отрицательной энергетики. На Руси водилась присказка: «с рыжим дружбу не води», а некоторых женщин до сих пор называют рыжими бестиями. Поэтому данное выражение может употребить человек, обидевшийся на то, что с ним не хотят общаться, делать что-то и т.д.

Лечение и профилактика выпадения волос у девушек

Для того чтобы выяснить, каким образом можно остановить выпадение волос, требуется консультация специалиста. Трихолог может назначить вам общий или биохимический анализ крови, тест на уровень гормонов щитовидной железы, а также половых гормонов или направить на трихограмму — компьютерное исследование волосяного покрова. После выявление первопричин проблемы, врач назначит подходящий вам курс терапии.

К лечебным и профилактическим мерам предотвращения выпадения волос относят наружные методы: использование специальных шампуней, масок (на основе репейного, оливкового и других масел, меда, горчицы, луковых настоек и т.д.), втираний.

Если вы хотите избавиться от себореи, то примените проверенный народный метод — втирание крупной соли (поваренной или морской). Соль выступит в роли натурального скраба, поможет удалить с кожи головы ороговевшие частички. Вместо соли можно использовать сахар, молотый кофе, измельченные овсяные хлопья.

Как правильно подобрать расческу?

  • Чем гуще волосы — тем реже должны быть зубья гребня. И наоборот.
  • Массажные щетки подходят для всех волос, кроме жирных, так как массаж головы усиливает салоотделение.
  • Деревянные расчески, вопреки расхожему мнению, не подходят для ежедневного применения. Они слишком жесткие и расщепляют волос. Лучше использовать силиконовые, нейлоновые или же пластиковые.

Для роста волос лучшим средством считается касторовое масло. Оно смягчает и питает кожу головы, особенно подходит для сухих и поврежденных волос. Вы можете втирать его в кожу головы в чистом виде или изготовить на его основе маску, например, с добавлением масла виноградных косточек или яичного желтка.

Если выпадение волос у девушки обусловлено гормональным сбоем, то назначают следующие препараты:

  • миноксидил — расширяет сосуды, восстанавливает кровоток;
  • оральные контрацептивы — способствуют усиленному росту волос, но эффект прекращается сразу по завершении терапии;
  • глюкокортикоиды — применяют в случае, когда потеряно до 50% волосяного покрова. Рекомендуют не только лекарственные средства на их основе, но также мази и спреи.

Для того чтобы остановить усиленное выпадение волос у девушек, трихологи рекомендуют также прибегать к таким оздоравливающим косметическим процедурам, как озонотерапия, вакуумный и криомассаж. Однако бывают случаи, когда волосы у девушек выпадают чересчур интенсивно, появляются залысины, которые становится все сложнее прикрыть с помощью укладки или зачеса. Любой девушке хочется выглядеть привлекательно, но серьезные проблемы с волосами могут заставить чувствовать себя неуверенно и даже отказаться от активной жизни, встреч и знакомств. В таких случаях трихологи советуют прибегнуть к самому эффективному способу восстановления волос — трансплантации. Изначально девушка может с опасением относиться к такой решительной мере. Однако современные технологии помогут быстро и безболезненно справиться с проблемой потери волос. Сегодня высоким спросом пользуются услуги по трансплантации волос методом HFE. Волосяные луковицы пересаживаются из так называемых донорских зон с головы самого пациента на полысевшие участки. В клинике Hair For Ever эту процедуру проводят опытные специалисты со стажем более 13 лет. Они выполняют трансплантацию маленькими иголочками, которые не оставляют шрамов. Девушкам не потребуется длительного периода восстановления после пересадки, их волосы быстро приобретут естественный вид. Специалисты Hair For Ever вернут девушкам красоту волос и вместе с тем — веру в себя!

Источник: https://www.hfe-hfe.ru/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/vyipadenie-volos-u-devushek-prichinyi-i-lechenie/

10 причин выпадения волос на голове

Содержание:

Почему начинает редеть прическа?

Основные причины этого у девушек можно представить таким образом:

  • Гормональные сдвиги,
  • Заболевания,
  • Внешние воздействия,
  • Стресс.

Гормоны

Главные «враги» густой прически — мужские гормоны андрогены.

В норме они присутствуют в организме женщины в небольшом количестве. Андрогены должны находиться в правильном соотношении с эстрогенами.

Если усиливается выработка мужских или уменьшается количество женских гормонов, рост волос нарушается. Ведь андрогены негативно влияют на волосяной фолликул, ухудшая питание волоса.

 Кератиновое восстановление волос дома решит проблему секущихся, сухих прядей.

По этой причине анагеновая фаза укорачивается, и сразу наступает фаза телогена, волоски умирают раньше времени и выпадают.Почему происходят гормональные изменения?

Это может быть обусловлено наследственным фактором, снижением количества эстрогенов в послеродовом периоде, во время менопаузы. Кроме того, некоторые заболевания приводят к изменению гормонального фона и алопеции у девушек.  Кстати, перхоть и выпадение волос тесно взаимосвязаны.

По состоянию волос на голове можно судить о здоровье человека. Если они начинают выпадать и с каждым днем все интенсивнее, становятся тусклыми, безжизненными, то это следует воспринимать уже как стихийное бедствие, особенно в 20-ти летнем возрасте.

Вот основные факторы, уменьшающие объем волос:

  • наследственность;
  • слабый иммунитет;
  • проблемы с эндокринной системой и другие гормональные нарушения;
  • прием антибиотиков и прочих лекарств;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • строгие диеты, дефицит витаминов;
  • недостаток железа в организме.

Вообще, причин таких существует очень много, но рассмотрим самые главные в отдельности и подробнее.

Причины выпадения волос

Распространенная причина чрезмерного выпадения волос – ношение головных уборов. Волосы выпадают в том случае, если:

Человек постоянно носит слишком тесный, стягивающий головной убор, например вязаную шапку небольшого размера или бандану.

Человек надевает, выходя на улицу, слишком теплую шапку, в которой его голова сильно потеет.

Вторая из перечисленных причин выпадения волос нередко отмечается у маленьких детей, которых родители сильно кутают во время зимних прогулок.

Прежде всего, выпадение волоса – это естественный процесс. Срок его жизни зависит от индивидуальных особенностей человека, но в среднем составляет 3 года.

Ежедневно человек может естественным образом терять 80-150 волосинок, и густота его прически не изменится, так как на месте выпавших растут новые волосы.

Выпадению волос могут предшествовать различные факторы

Предрасполагающие факторы к выпадению волос

  • Различные заболевания. На состояние волос влияют болезни ЖКТ (в том числе дисбактериоз) и щитовидной железы. Причина может крыться и в специфических заболеваниях, например, себорее, которая приводит к обильному выпадению волос.
  • Гормональные сбои. Во время активного изменения гормонального фона, начиная с периода полового созревания, девушка может испытывать такие проблемы. Беременность и прием гормональных препаратов могут сыграть свою роль в уменьшении количества волос на голове.
  • Химические и температурные воздействия. Окрашивание волос, химическая завивка, термическая укладка нарушают структуру волос и могут привести к выпадению. Широко рекламируемые средства, призванные защищать от термического воздействия или оказывающие щадящее действие, совершенно не избавят девушку от приближающейся «катастрофы». Факторы окружающей среды играют роль в усиленном выпадении волос: под влиянием переохлаждения или под действием солнечных лучей многие волосы быстрее заканчивают свой жизненный цикл.
  • Стресс и переутомление. Нам кажется, что все уже позади, но организм получил хорошую «встряску», и это обязательно в ближайшее время отразится на состоянии волос.
  • Нехватка витаминов и питательных веществ. Волос – это живая структура, которой необходимо полноценное питание. Не стоит забывать об этом.
  • Диеты, сопровождающиеся быстрой потерей веса. Также быстро с лишними килограммами девушку может покинуть значительная часть ее волос.
  • Тугие прически (дреды, африканские косички, хвосты и др.). Длительное состояние напряжения волоса может привести к его выпадению.

Причины выпадения волос у девушек могут быть различными. Необходимо точно установить их в каждом конкретном случае, чтобы остановить этот процесс.

Нельзя пропустить начало алопеции, так как в противном случае можно и вовсе остаться без волос на голове.

Особенно внимательно к этому следует отнестись молодым девушкам 20 лет, так как в этом возрасте предотвратить выпадение волос намного проще.

В первую очередь следует правильно определить основную причину этой неприятной патологии и только после этого начинать соответствующее лечение.

Выявить неприятную проблему позволит небольшой быстрый тест. Стоит внимательно рассмотреть выпавшие волоски.

Если на них нет луковицы, своеобразного беловатого или темного мешочка, то не стоит беспокоиться. При его наличии необходимо не мыть голову около трех дней, после потянуть за пучок прядей на висках и макушечной зоне.

Если в руке остается более пяти волосинок – это уже патология, требующая тщательного обследования у врача-специалиста.

Факторов, предшествующих проблемам с волосами, может быть достаточно много. Некоторые из них связаны с малоактивным и неправильным ритмом жизни, другие вызваны негативным влиянием внешней среды, третьи – началом серьезных заболеваний.

Выделяют две основные группы факторов:

  1. Анагеновая алопеция представляет собой внезапную полную потерю шевелюры. Вызывается сильным воздействием лекарственных и химических средств. Врачи не назначают специального лечения. Восстановление волос наблюдается только после прекращения действия негативных факторов.
  2. Телогеновое облысение имеет острую и хроническую формы. Первая длится до полугода, вторая – несколько лет. Полного облысения не наблюдается, пациенту назначается терапия.

В число наиболее распространенных причин, влияющих на выпадение волос, входят:

  • недостаточно крепкий иммунитет. Чрезмерная потеря прядей может быть связана с ослаблением организма. В свою очередь, его вызывают несоблюдение режима работы и отдыха, роды, кормление грудью, частые простудные заболевания. Важно не начать изнурять себя еще больше, используя ограничивающие диеты. Отличной профилактикой являются прием витаминов, закалывания и умеренные занятия спортом;
  • недостаток железа. Часто вызван злоупотреблением монодиетами, может появиться из-за ежемесячных обильных менструаций. Приводит к сонливости, появлению общей слабости и даже анемии. Необходимо своевременное пополнение питательного вещества за счет включения в рацион железосодержащих продуктов, принятия курса витаминов;
  • гормональные сбои, последствия химиотерапии. Несбалансированность женских гормонов может иметь плачевные последствия. Чаще это избыток тестостерона наблюдается при начале половой жизни, при беременности и грудном вскармливании, родах и менопаузе;
  • последствия сильных стрессов. Постоянное «хроническое» нервное напряжение вызывает нарушение кровообращения кожи головы и ее питания. Прием антидепрессантов может существенно ухудшить ситуацию. Лучшей альтернативой станут травяные чаи с мятой и мелиссой, расслабляющие ванны с ромашкой и нормированный сон;
  • негативное влияние критичных показателей температур. Небрежное отношение к головным уборам на открытом солнце в жару и в морозы может привести к ощутимым проблемам со здоровьем;
  • прием лекарственных препаратов. Многие таблетки оказывают негативное воздействие на волосяной покров и кожу головы. В период лечения других болезней стоит дополнительно принимать специальные витамины;
  • инфекционные заболевания кожи. Наиболее распространенные среди них – дерматит и себорея. Только после их устранения можно будет заняться восстановлением волосяных луковиц;
  • недостаток микроэлементов и витаминов. Ярко проявляется в весенний период, может быть вызван чрезмерным курением и употреблением напитков, содержащим алкоголь;
  • нарушенное кровообращение у корней волос. Недостаточное снабжение кислородом сосудов головы может быть вызвано общим заболеванием или чрезмерным употреблением напитков, содержащих кофеин;
  • негативное воздействие внешних факторов, загрязненная окружающая среда. Экологическая ситуация сильно влияет не только на волосы, но и весь организм;
  • неправильный уход за локонами. Вызвать проблему могут частое использование фена, различных выпрямляющих утюжков и завивающих плоек, неподходящего шампуня и другой продукции, тугие прически, тесные головные уборы.

Среди необратимых причин могут значиться возрастные изменения в организме и наследственность. Всего различают около 50-ти факторов выпадения волос.

Локоны являются частью, тщательно продуманного, женского образа и когда происходит неконтролируемая потеря, необходимо знать, как именно причина выпадения волос у девушек имеет место в этом случае.

Так как выпадение прядей может спровоцировать множество причин, нужно остановиться на самых основных из них.

Тем более что сильная потеря локонов чаще всего является лишь симптомом более серьезного явления. Себорея, сухость кожи головы, дерматит – считается ли это причиной выпадения волос? Можно сказать, что это довольно распространенная проблема, которая без вмешательства способна серьезно повредить корневую систему локонов и сделать их неспособными к полноценному росту.

В этом случае необходимо тщательное лечение эпидермиса и это может включать в себя применение масок и компрессов, прием витаминов, использование особых средств для очищения и питания прядей.

Постоянные стрессовые моменты

Проблемам свойственно неожиданно врываться в жизнь, поэтому причина выпадения может заинтересовать гораздо раньше, чем это требовалось бы, скажем вследствие возраста.

Мы рассмотрели причины, интенсивного выпадения локонов и сейчас остается добавить и другие варианты, когда потеря локонов происходит резко и неожиданно.

Сбой гормонального фона

Для женщин очень важно чтобы гормоны оказывали минимальное влияние на обычную жизнь, и особенно когда дело касается юных барышень, которые просто из-за возраста редко задумываются о таком неприятном явлении.

Но именно в период взросления так часто происходит гормональный сбой и волосы могут начать «лезть» пучками и не по сто волосков в день, что вполне нормально.

Существует более серьезный вид выпадения локонов, называемый очаговой или гнездовой алопецией. Такое заболевание, при котором потеря прядей происходит, словно местами или «гнездами» и случиться такой момент, может, как в пожилом, так и подростковом возрасте.

Причиной выпадения в этом случае может являться все что угодно и врачи до сих пор не имеют единогласного представления. Но считается, что основными факторами можно назвать две причины:.

Хронические болезни внутренних органов

Это одна из крайне весомых причин, когда организм постоянно находиться в ослабленном состоянии и неспособен правильно формировать сильные и крепкие волосяные луковицы. Вследствие чего пряди растут лишь местами, а оставшиеся локоны становятся тонкими и сухими.

Нарушения работы иммунной системы

Это дополнительная причина выпадения волос у девушек с очаговой алопецией. При которой организм не способен сформировать собственный «щит» и постоянно страдает от вирусных инфекций, а волосы при этом истончаются и выпадают местами, причем как на голове, так и на теле.

Еще больше информации вы сможете прочитать в статье «Почему происходит выпадение волос у женщин».

Причиной выпадения у девушек при обильном варианте можно назвать некоторые серьезные заболевания, а также диеты и довольно скудный рацион. Если не брать во внимание конкретные заболевания, то многие девушки, увлекаясь диетами, забывают о дополнительном приеме важных минералов, которые дают возможность справляться с нехваткой витаминов.

Причины ломкости волос

Конечно, в большинстве случаев волосы не сразу выпадают. Сначала начинается период истончения и ломкости, когда пряди страдают от постоянного воздействия стайлинговых средств, нехватки витаминов, неправильного ухода или каких-либо внешних воздействий.

Тогда нужно постараться организовать правильный уход и питание.

Причина особенно в совсем юном возрасте может не поддаваться точному объяснению и может понадобиться время для выяснения симптомов и назначения лечения.

Об этом и другом познавательном смотрите в материале «Выпадение волос при кормлении грудью – советы и рекомендации». А какие причины вы считаете самыми серьезными, которые могут повлиять на структуру и рост локонов?.

Гормональный сбой — наиболее частая причина выпадения волос на голове. Потерю волос провоцируют мужские гормоны андрогены, которые начинают превышать норму. Выявить это превышение можно, только сдав кровь на анализ. Также выпадение волос может произойти на фоне снижения в организме женщины женского гормона эстрогена. Это снижение сопровождается:

  • огрубением голоса;
  • изменением фигуры;
  • снижением сексуальной активности;
  • повышением роста волос на лице и теле.

Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны.

Часто гормональные нарушения в организме сопровождают такие процессы, как:

  • начало менструальных кровотечений;
  • беременность;
  • роды;
  • менопауза.

В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.

За рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема.Есть два выхода из положения:

Правильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:

  1. сбалансированное питание;
  2. регулярные занятия спортом;
  3. ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать.

Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:

  • отказ от фаст-фуда, сладкой газировки, полуфабрикатов, кофе;
  • сокращение потребления мучных изделий и сладостей;
  • введение в рацион достаточного количества овощей, фруктов, зелени, орехов и семечек;
  • употребление долгих углеводов: цельнозернового хлеба, каш, проростков пшеницы и других культур;
  • употребление белков, животных и растительных жиров;
  • поддержание нормального водного баланса — ежедневно взрослому человеку нужно выпивать 1,5-2 литра воды.

ТОП-10 продуктов от выпадения волос

Очень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма.

Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.

Эта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств.

Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову.

Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход.

Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее), имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками.

Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты.

Маска с эфирными маслами

Смешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:

  • масло черного перца — 1 капля;
  • масло розмарина — 1 капля;
  • масло кедра — 2 капли;
  • масло базилика — 2 капли;
  • масло иланг-иланга —4 капли.

Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.

Маска из лука и чеснока

Не каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос.

Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом.

У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось.

Лечение возрастного выпадения волос — видео

Все заболевания, сопровождающиеся выпадением волос, можно разделить на три группы:

Временные состояния, после которых волосы восстанавливаются самостоятельно. Например, стоит вылечить какое-то хроническое заболевание — и прическа пациента сама собой становится гуще и здоровее.

Заболевания, с которыми можно бороться консервативными медикаментозными методами. Чаще всего для стимуляции роста волос назначают гормоны коры

Для предотвращения выпадения волос есть множество народных средств

Народная аптека богата рецептами от выпадения волос. Многие из них можно применять как для профилактики, так и для лечения этого состояния.

Народные рецепты

  • Маска на основе алоэ. Возьмите в одинаковых пропорциях сок алоэ, мед, разбавьте соком чеснока (около 1 ч.л.), добавьте желток яйца. Аккуратно вотрите смесь в корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и колпак. Через полчаса волосы вымойте. Вместо чесночного сока в этом рецепте можно использовать луковый или ложку коньяка. Все эти средства оказывают местнораздражающее действие для улучшения кровообращения, а алоэ укрепляет волос.
  • Питательная маска. 1 ст.л. растительного масла смешайте с желтком яйца. Вотрите в корни волос и через полчаса сполосните теплой водой. Маску делать 1 раз в неделю.
  • Маска с касторовым маслом. К 2 ст.л. касторового масла добавить 1 ч.л. столового уксуса и глицерина, 1 яйцо. Взбить до однородности и втереть в кожу головы. Надеть шапочку и утепляющий колпак. Через полчаса смыть.
  • Для укрепления корней волос хороший эффект имеют ополаскивания отварами хмеля, крапивы, корня лопуха. При воспалительных процессах на коже можно добавлять в них ромашку или зверобой.
  • Взять 10 г цветков календулы, 15 г шишек хмеля, 20 г корня лопуха. Залить 1 литром кипятка, 20 минут подержать на небольшом огне, а затем настоять и процедить. Этим отваром мыть голову дважды в неделю.

Народные рецепты хорошо помогают, если причина выпадения волос не скрыта в серьезном заболевании. В противном случае необходима консультация врача и лечение.

Из предложенного видео узнайте, как приготовить средство от выпадения волос. Каждая девушка, мечтающая о красивых волосах, должна знать, что она может добиться этого, приложив немного усилий.

И даже выпадение волос можно остановить, обеспечив им правильный уход и питание. Но если самостоятельно сделать этого не получается, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Лечение народными средствами

Считается, что сам по себе ни один шампунь не способен спровоцировать выпадение волос. Если средство для мытья головы не подходит человеку, то максимум нарушений, которые оно способно вызывать –

кожи головы и появление

перхоти

Но неправильно подобранный шампунь может усиливать действие других факторов, из-за которых выпадают волосы. Чтобы оградить себя от подобных проблем, стоит прислушаться к некоторым рекомендациям по поводу выбора шампуня:1.

Нужно, чтобы он содержал как можно меньше ПАВ. Отдавать предпочтение стоит моющим основам натурального происхождения.

Шампунь, который содержит большое количество ПАВ, лучше мылится, но он негативно влияет на состояние кожи головы и волос. 2

Нежелательный компонент – минеральные масла. Представляя собой продукты нефтепереработки, они оказывают негативное влияние не только на кожу и волосы, но и на организм в целом.

3. Негативное влияние способны оказывать и парабены: этилпарабен, метилпарабен, бутилпарабен и пропилпарабен.

Лучше, если в составе шампуня их нет вообще.

Выбор шампуней и средств личной гигиены

Не всегда косметические средства помогут справиться с алопецией. В этом случае на помощь приходят народные методы. Смотрите наше видео, как избавить от выпадения волос в домашних условиях.

Значительную лепту в здоровье и красивый внешний вид волос вносит использование правильно подобранного шампуня. Это тот случай, когда советы и рекомендации подруг нужно как следует обдумать, ведь каждая женщина обладает индивидуальным сочетанием структуры, типа волос и кожи головы.

А вот к рекомендациям постоянного мастера-парикмахера следует прислушаться, он поможет вам определиться с типом волос, расскажет о некоторых проблемах, которые вы могли не заметить (посеченные кончики, перхоть).

Частое мытье вредит волосам

Профилактика выпадения волос

Бороться с выпадением волос нелегко

С выпадением волос бороться достаточно трудно, да и процесс этот долговременный. Некоторые меры можно предпринять, чтобы по возможности предотвратить сам факт выпадения. Следуя одному совету, эффективности можно и не достичь, но комплекс мер сохранит вашу шевелюру густой и красивой.

Профилактические меры

  • Необходимо следить за чистотой волос. Избыток кожного сала является питательной средой для микробов, размножение которых может привести к заболеванию кожи головы. Поэтому мыть волосы следует по мере загрязнения, не переусердствуя, но и не давая бактериям шанса закрепиться на кожных покровах.
  • Массаж кожи головы. Активизирует циркуляцию крови и, вместе с тем, питание волосяной луковицы. Выполняется массажной щеткой, которая должна быть мягкой, с защищенными зубчиками. Движения должны быть легкими, поглаживающими. Необходимо выполнить около 100 разнонаправленных движений по коже головы.
  • Защищайте волосы и кожу головы от переохлаждения, воздействия прямых солнечных лучей. Но не злоупотребляйте париками и головными уборами, обеспечьте доступ кислорода к кожному покрову головы.
  • Будьте осторожны с красками для волос и растворами для завивки. Они могут повредить не только кожу, но и волосяной фолликул, что может привести к выпадению волоса.
  • Избегайте каждодневных тугих причесок. Давайте волосам отдохнуть. Не тяните себя за волосы и не трите их полотенцем при сушке.
  • Не забывайте о здоровом питании и здоровом образе жизни. Общее состояние организма всегда отражается на состоянии волос.

Для предотвращения заболеваний кожи головы обращайтесь к специалисту-трихологу хотя бы раз в год. Он также может дать различные рекомендации по уходу за волосами, исходя из вашего конкретного случая.

Конечно, необходимо бороться с чрезмерным выпадением волосяного покрова, но делать это следует правильно.

Если врач поставил диагноз алопеция, то необходимо не переживать, а собраться с силами и пройти соответствующее лечение в полном объеме.

Не стоит бороться в одиночку с серьезными проблемами с волосяным покровом, так как это может только усугубить ситуацию.

Что делать в каждом конкретном случае, обязательно подскажет опытный врач, он же и подберет эффективное средство. В качестве профилактики самостоятельно можно делать специальные массажи.

Для этого можно использовать мягкую массажную щетку, которой следует круговыми движениями расчесывать волосы по десять минут ежедневно.

Источник: http://badacne.ru/volosy/prichiny-vypadeniya-volos-u-devushek.html
Смотрите далее