Категории

Дыхательная гимнастика стрельниковой синхронно в унисон

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Гимнастика Стрельниковой в унисон за 8 мин.

Mega-Stars.ru (далее - Сайт) осуществляет поиск видео (далее - Поиск), размещенных на видеохостинге YouTube.com (далее - Видеохостинг). Видео, а также статистика, название, описание и прочая информация, относящиеся к видео, представлены ниже (далее - Видео-информация) в рамках осуществления Поиска. Источники Видео-информации указаны ниже (далее - Источники). Условия использования Видео-информации: https://www.youtube.com/t/terms. Видео-информация получена от Видеохостинга автоматическими средствами Сайта без участия и проверки со стороны администрации Сайта.
По всем вопросам, касающимся использования Источником Видео-информации (ограничения доступа к Видео-информации на Видеохостинге, Сайте и других Интернет-ресурсах, удаления Видео-информации с Видеохостинга и прочим вопросам), необходимо обращаться напрямую к Источнику.
В случае противоправного характера Видео-информации или противоправного использования Источником Видео-информации вы можете обратиться к администрации Сайта для ограничения доступа к Видео-информации на данной странице Сайта.

Источник: http://www.youtube.com/watch?v=rxXjZapf00c
Условия использования: https://www.youtube.com/t/terms
Статистика видео на YouTube: Загружено: 2013-01-23 | Просмотров: 364392 | Понравилось: 721 | Не понравилось: 81

На основе оригинального видеофильма с М.Н.Щетининым(ООО "Метафора") в этот видеоролик отобраны сцены занятий в группе,чтобы научиться,делать вдохи правильно,занимаясь одновременно с участниками.созвучно в унисон за 7 мин.
Полный комплекс в 3 подхода на каждое упражнение и так же параллельно с группой находится в этом видеоролике...
http://www.youtube.com/watch?v=FFsmTymxCMg

Поиск видеоИсточник: http://www.mega-stars.ru/video-yt/rxXjZapf00c.php

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Друзья, приветствую вас!

Я уже несколько лет практикую замечательнейшую гимнастику Стрельниковой и уже больше года постоянно в утреннее время!

Эта мощнейшая практика поможет вам:

  • Лучше просыпаться с утра и нужно меньше часов на сон, чтобы выспаться!
  • Сразу с утра включать активность мозга на полную мощность!
  • В течение дня за перерывы в 3-5 минут снова включать себя на 110% в работу и выполнять задуманное быстро и на пике продуктивности
  • Помогает избавиться от огромнейшего числа болезней (об этом подробнее в книге автора)
  • Лично мне помогла избавиться от весенней аллергии! Теперь прощайте називины и прочая химия! Урааа!!!
  • Много много чего другого, поэтому дышите!

Я хочу поделиться и с вами этой гимнастикой, так как она обеспечит вас кислородом и энергией на долгие долгие годы жизни! А без нее вы будете похожи на этих ребят с картинки)))))

Попробуйте ее сейчас или в удобное время!

Для её практики посмотрите видео вместе с Михаилом Щетининым, продолжателем дела Стрельниковой. Есть много разных видео, но на этом Михаил коротко и четко показывает основные движения с упором на ВДОХ!

Смотрите это видео каждый раз в течение 21 дня, пока не привыкнете к движениям, а дальше уже работайте самостоятельно без него, лишь иногда возвращаясь, чтобы подкорректировать движения или поделиться им с друзьями:

Для вашего удобства я выписал из книги основную последовательность упражнений, чтобы вы могли сюда подсматривать и заниматься. Если вы проходили наш курс развития памяти и внимания, то запомните этот список за пару минут и воспроизведите по памяти. Или распечатайте себе этот список как подсказку и смотрите на него. :

  • Упражнение «Ладошки»
  • Упражнение «Погончики»
  • Упражнение «Насос»
  • Упражнение «Кошка»
  • Упражнение «Обними плечи»
  • Упражнение «Большой маятник»
  • Упражнение «Повороты головы»
  • Упражнение «Ушки»
  • Упражнение «Маятник головой» или «Малый маятник»
  • Упражнение «Перекаты»
  • Упражнение «Шаги»

Прочитайте книгу Михаила Щетинина:

В своей книге Михаил рассказывает, как эта гимнатика помогает избавиться практически от всех болезней! Даже от Рака! Попробовав ее эффект на себе, я могу сказать – что скорее всего ее использование будет полезно при протекании практически любых болезней.

У Михаила есть серия книг, и если у вас есть какой-то хронический недуг, то посмотрите по этой ссылке указанную книгу на ОЗОНе:

 

Начните утро с гимнастики Стрельниковой за 6 минут!

Я сам даю эти гимнастики для поднятия уровня эмоциональной устойчивости как упражнение на курс “Развитие эмоционального интеллекта” и при его правильном применении вы каждое утро начинаете в состоянии уверенности в себе, на эмоциональном подъеме и готовые к любым подвигам в течение дня!

Буквально 6 минут применения этой гимнастики даст вам ясность ума и желание жить! Так что попробуйте ее прямо сейчас, ощутите эффект и продолжайте в течение всей жизни! После 6 минут увеличьте время тренировки до 10, затем можно до 12-15 минут. У меня обычно на неё уходит от 6 до 12 минут, в зависимости от нагруженности утра.

Напишите в комментариях ваши впечатления от статьи!

А если она вам была полезной, то поделитесь ей с вашими знакомыми, которым вы желаете добра! Давайте вместе сделаем этот мир лучше!

На связи Павел Палагин,

Улучшаем тех, кто улучшает мир!

Источник: http://palagin.me/2016/07/dyxatelnaya-gimnastika-strelnikovoj-video/

Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Видео-комплекс из 11 упражнений

Гимнастика синхронно в унисон в группе(24 мин.)

Гимнастика синхронно в унисон в группе(24 мин.) » Похожие видео
На основе оригинального видеофильма с М.Н.Щетининым(ООО "Метафора") в этот видеоролик отобраны сцены занятий в группе,чтобы научиться,делать вдохи правильно,занимаясь одновременно с участниками.созвучно в унисон...Либо, включая видео и занимаясь параллельно,-либо просто отточить технику правильного темпо-ритма дыхания,занимаясь самостоятельно.
Во 2 половине ролика-занятие проводится в 1 подход с музыкальным сопровождением за 7,5 минут.
Так же,отдельно этот ролик в 1 подход параллельно с группой за 7 мин.можно найти:
http://www.youtube.com/watch?v=rxXjZapf00c&feature=youtu.be

23 января 2013 г. 23:38:20Serkey LeysenkovТегиЖалобаПравообладателям

Источник: https://salda.ws/video.php?id=FFsmTymxCMg
Больше пикантного видео: