Категории

Спорт после перелома лучевой кости

Перелом руки: как не допустить осложнений после перелома лучевой кости? ВАЖНО!

Массаж и реабилитация после перелома руки лучевой кости для разработки

7.05.2017
Перелом лучевой кости - самый частый у человека. Узнайте о принципах первой помощи при переломе руки, а также о порядке действий, советах после наложения гипса и симптомах неправильно сросшегося перелома, когда следует срочно обратиться к врачу


После перелома лучевой кости

Лучевая кость – это одна из костей предплечья, которая чаще других подвержена переломам. Их причинами могут стать:

  • Неудачное падение человека при ходьбе или беге, если при этом он опирается на руку.
  • Автомобильная авария или другая авария на дороге.
  • Падение при катании на лыжах, коньках или сноуборде, игре в футбол и другие спортивные игры.

Симптомами перелома лучевой кости являются острая боль, отек руки, иногда кровоподтеки и синяки. Возможна также штыкообразная деформация.

Виды переломов

Существуют разные типы переломов:

  • Внутрисуставные. При них затрагивается суставная поверхность поврежденной кости.
  • Внесуставные. При таком виде суставная поверхность не затрагивается.
  • Открытые. При них повреждаются кожные покровы на руке со сломанной костью.
  • Оскольчатые. Такой тип характеризуется наличием множественных (больше двух) переломов на одной кости.

Диагностика

При подозрении на перелом следует сразу обратиться к врачу. Доктор назначит в этом случае рентгенографию. И, возможно, обеих рук: поврежденной и здоровой, чтобы сравнить и оценить степень травмы.

Очень важно определить тип перелома лучевой кости, ведь каждый из них требует своего лечения.

Первая помощь

Даже если нет выраженной острой боли в руке после перелома лучевой кости, предплечье не деформировано, кисть руки на первый взгляд в порядке, лучше обратиться к врачу. До осмотра следует приложить к поврежденному месту лед, а кисть руки поднять повыше.

При ярко выраженных болевых ощущениях и видимой деформации, а также онемении выход один – срочный осмотр врачом!

Лечение (консервативное)

Выбор способа лечения зависит от многого: характера самого перелома, возраста пациента, его общего физического здоровья. Виды консервативного лечения:

  • Гипсовая повязка. Накладывается, если после диагностики выявлено, что части кости расположены в правильном направлении. Повязка держится до полного сращения.
  • Закрытая репозиция. Это манипуляции, связанные с восстановлением формы поврежденной кости, ее длины при смещении. Закрытой ее называют, так как проводится она без разрезов кожи. После репозиции накладывается гипсовая повязка.

Во время лечения делается рентгенография. Ее интервал – это неделя. 3 раза она выполняется с начала заболевания, а потом через полгода после репозиции. Гипс снимается через 1,5 месяца в среднем.

Хирургическое лечение

Консервативное лечение назначается не во всех случаях. Хирургическое лечение показано, если закрытая репозиция после перелома лучевой кости не помогла справиться с проблемой. В условиях операционной делают повторную репозицию (закрытую). Если это оказывается невозможным, выполняют открытую репозицию.

Соединение отломков кости называется остеосинтезом. Для этого применяются традиционные и новые технологии. Отломки кости удерживают при помощи металлических титановых или стальных спиц, гипса, штифтов, различных пластин или проволоки. Иногда требуются сложные аппараты, которые фиксируют кость. Таким помощником является аппарат Илизарова.

Жизнь с гипсом после перелома

Первое время сломанная рука дает о себе знать болями. Это может продолжаться до двух недель. Чтобы облегчить состояние, используют лед, поднимают кисть руки выше уровня сердца, принимают ибупрофен и ацетоминофен. Если это все не помогает, можно снимать боль анальгетиками, но не стоит ими злоупотреблять.

Гипсовую повязку или шину, наложенные после перелома лучевой кости, следует сохранять в сухом состоянии, при помощи поддерживающей повязки сделать это будет нетрудно. Удаляют ее через 6 недель, если лечение прошло успешно.

Восстановление после снятия гипса

Перелом руки, а вернее, лучевой кости – это поправимо. Чаще всего человек возвращается к активной жизни сразу после снятия гипса. Врач назначает физиотерапию, если считает это необходимым.

В течение месяца после избавления от гипса тяжелая физическая нагрузка запрещена. Рекомендуется плавание или занятия в спортзале без нагрузки на руки. Через 3-5 месяцев можно играть в футбол, заниматься лыжным или другим видом спорта.

Кистевой сустав некоторое время будет малоподвижен, но восстановится в течение года. Пациенты пожилого возраста возвращают былую физическую форму дольше, чем молодые.

По любым вопросам, касающимся здоровья, следует обращаться к врачам и не заниматься самолечением, которое иногда приводит к еще большим последствиям. Своевременная помощь при переломе руки, лучевой кости или другой ее части поможет быстро восстановиться и вернуться к привычной жизни.




Источник: http://www.sport-guide.ru/sport-tourism/med/4612/

Реабилитация после перелома лучевой кости руки

Содержание

При травмах предплечья важна правильная реабилитация после перелома лучевой кости руки. Восстановительный процесс условно разделяют на 3 этапа, которые включают в себя упражнения в период иммобилизации, а также лечебную физкультуру (ЛФК), массаж, диету и методы физиотерапии после снятия фиксатора. Возобновление подвижности конечности рекомендуется проводить только под контролем специалистов, так как самолечение вызывает дегенеративные изменения на месте перелома и опасные последствия для всей конечности.

Какие бывают этапы восстановления лучевой кости после перелома?

Основные периоды реабилитации и упражнения после перелома лучевой кости следующие:

  1. Иммобилизация. После постановки диагноза на поврежденную руку накладывается гипс или ортез. На этой стадии лечения разрешается шевелить свободными от фиксатора суставами локтя и пальцев, а также немного напрягать мышцы.
  2. Период после снятия гипсовой повязки. Гимнастика направлена на возобновление функции сгибания-разгибания и движения, работы мышц и сухожилий. На этом этапе гипс при переломе меняется на съемные ортезы.
  3. Заключительный. Наступает через 1—2 недели после снятия гипсового фиксатора. Рекомендуются процедуры ЛФК и массаж для полного восстановления работоспособности и двигательных функций кисти.
Вернуться к оглавлению

Как проводится реабилитация?

Иммобилизация

После несчастного случая на руку накладывают ортез или гипс. Восстановление после перелома лучевой кости со смещением на этом этапе проводить не следует ввиду риска рецидива сдвигания костных отломков. Для стимуляции мышечных и нервных волокон применяется инфракрасная лазерная терапия. Если повреждение лучезапястной кости без смещения (трещина) рекомендуется гимнастика, которая включает следующие упражнения:

  1. Пациенту нужно сесть или лечь.
  2. Отвести травмированную конечность в сторону.
  3. Делать движения пальцами и аккуратно напрягать мышцы руки.
Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура — ЛФК

При переломе головки лучевой кости рекомендуются теплые ванночки (температура воды не должна превышать 36 °С). Можно добавить отвар из трав или морскую соль. Восстановительные упражнения в воде следующие:

  • Совершать плавные движения кистью вверх-вниз и из стороны в сторону.
  • Шевелить пальцами, собирая их в «щепотку» или кулак.
  • Растопырить пальцы в стороны.

Упражнения после перелома лучевой кости руки также направлены на восстановление мелкой моторики. Для этого рекомендуется собирать рассыпанные пуговицы, спички или бусинки, сворачивать пальцами шарики из бумаги. Если произошел внутрисуставной перелом локтевой и лучевой кости, зарядка помогает разработать сустав и проводится следующим образом:

  1. Делать сгибательные и разгибательные движения в сторону.
  2. Двигать руками вверх и вниз.
  3. Сцепить пальцы «в замок», держать сомкнутыми на затылке, затем опустить.
  4. Совершать вращательные движения всей конечностью.
  5. Сесть на пол, вытянуть поврежденную руку вперед и попытаться коснуться пальцев на ноге.

ЛФК при переломе лучевой кости со смещением включает в себя те же упражнения. Однако сломанная кость заживает и восстанавливается долго, процесс возобновления двигательных функций занимает больше времени. Это объясняется тем, что сложная травма предполагает длительное ношение гипса и даже оперативное вмешательство, поэтому мышцы и связки слабеют и атрофируются.

Если восстановительная гимнастика сопровождается болью, дискомфортом в сухожилиях или появились другие тревожные признаки, занятия следует прекратить и обратиться к врачу.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия и массаж

Если болит рука после перелома лучевой кости рекомендуется лечить кисть следующими процедурами:

  • Электротерапия. Метод основан на применении тока и электромагнитных полей. Сюда входят ионофорез, УВЧ, электрофорез.
  • Термотерапия включает в себя прогревание парафином, озокеритом, грязями, инфракрасной лампой, согревание конечности сухими компрессами или грелкой.
  • Гидротерапия основана на комплексе упражнений в воде с использованием ванночек с отварами трав, душа Шарко, гидромассажа.
  • Массаж. Вмещает в себя ряд тактильных движений: поглаживание, легкое пощипывание, точечное массирование поврежденной кости. Метод эффективен, если конечность плохо сгибается в суставе.

Польза применения физиотерапии в следующем:

  • помогает снять боль и отек после перелома лучевой кости;
  • улучшает кровообращение;
  • восстанавливает двигательные функции;
  • способствует заживлению поврежденных тканей;
  • насыщает кислородом суставы и связки.
Вернуться к оглавлению

Диетическое питание

Лечение перелома лучевой кости включает в себя сбалансированный рацион. Схему правильного питания составляет врач-диетолог. Рекомендуется употребление следующих продуктов:

  • нежирное мясо и рыба;
  • холодец;
  • блюда с желатином;
  • яйца;
  • свежие овощи и фрукты;
  • орехи;
  • сухофрукты;
  • молочные изделия.

Если перелом лучевой кости руки плохо срастается, следует ввести в рацион биодобавки с кальцием, а также витамины группы В, А, С, D. Рекомендуются лечебные комплексы, содержащие аминокислоты аргинин, лизин, глютамин. Нужно придерживаться суточной нормы и не употреблять вещества в больших количествах. Это вызывает нарушение работы всех органов и систем.

Источник: http://EtoSustav.ru/travmirovanie/treshiny/vosstanovlenie-luchevoj-kosti-posle-pereloma.html

Восстановление после перелома лучевой кости руки

ЛФК при переломах radius

Именно лучевая кость при переломах руки чаще всего травмируется. В первую очередь подобный фактор связан с особенностями строения скелета человека: кость в нижней части руки у запястья является достаточно тонкой. К тому же во время падения человек, не умеющий группироваться, выставляет руку вперед для страховки. На конечность приходится значительная нагрузка, то есть вес всего тела человека.

Длительность пребывания конечности в гипсе зависит от индивидуальных факторов, например характер травмы и способность организма к регенерации. Перелом лучевой кости (radius) в типичном месте требует ношения иммобилизующей повязки в течении 3-4 недель, но полная функциональность конечности восстановиться лишь спустя 1,5 – 2 месяца при условии выполнения пациентом всех рекомендаций врача.

Методика восстановления заключается в регулярном выполнении упражнений ЛФК и прохождении курса массажа. Упражнения следует выполнять на следующий день после устранения гипсовой повязки. Массаж необходимо делать и в период иммобилизации.

Это поможет предотвратить проявление застойных процессов. Почему ЛФК после перелома radius необходимо, и какие правила должен соблюдать пациент? Эти вопросы следует рассмотреть подробно.

Содержание статьи

Как проходит лечение

Возможные вариации перелома.

Перелом radius – наиболее распространенная травма, составляющая около 16% от всех острых повреждений костной системы.

Общая классификация подобных травм рассмотрена в форме таблицы:

Перелом radius
Тип переломаОписание травмыХарактеризующее фото (данные рентгенографии)
ЗакрытыйВ таком случае все отломки находятся под кожным покровом, травма является стерильной, риск развития осложнений инфекционного характера отсутствует.

Закрытый перелом.

ОткрытыйФрагменты сломанной кости разрезают кожу и выходят наружу. Нарушается целостность кожного покрова, и в открытую рану поступаю бактерии и другие патогенные микроорганизмы из окружающей среды. Опасность подобных травм состоит в риске присоединения инфекции.

При открытом переломе травмируется кожный покров.

ВнутрисуставныйЛиния накола проходит в области сустава, пересекает его. Развивается гемартроз, потому что кровь из кости проникает в сустав. Прогноз может быть неблагополучным, полностью восстановить подвижность конечности не всегда возможно.

Внутрисуставной перелом.

Со смещением отломковПроисходит перемещение частей сломанной кости по отношению друг к другу. Для восстановления анатомической целостности применяют остеосинтез.

Травма со смещением.

Без смещения отломковТравма без смещения на участке лучевой кости чаще всего диагностируют, когда происходит накол, то есть трещина проходит не по всему периметру кости. Продолжительность ношения гипсовой повязки при такой травме составляет 3 недели. При подобной травме имеет смысл ношение гипса из полимерных материалов. Цена его несколько выше, но подобная разработка позволяет минимизировать неприятные ощущения в период иммобилизации.

Травма без смещения.

За первой помощью после травмы следует обращаться в травмпункт. Специалисты сделают рентгенографию, наложат гипсовую повязку и порекомендуют алгоритм дальнейшего лечения.

На следующий день пациент должен будет обратить к травматологу (в коммерческий лечебный центр или по месту жительства). Врач будет контролировать пациента на всех этапах восстановления.

Внимание! Осколочные переломы требуют большего внимания, зачастую требуется оперативное вмешательство.

Чаще перелом является результатом падения.

Если диагностировано смещение травматолог восстанавливает анатомическую и функциональную целостность конечности.

Гипсовая повязка при травме в области локтевого сгиба может накладываться лишь спустя 2-3 дня после получения травмы. Это необходимая мера потому как в данной области образуется существенный отек и наложить гипсовую повязку непосредственно после травмы правильно невозможно.

Период восстановления

По истечении 7-10 дней после получения травмы пациент должен обратиться к врачу на повторное обследование. Повторная рентгенография позволит исключить вероятность смещения отломков после наложения лонгета. Также врач в этот момент выпишет пациенту направление на физиопроцедуры – неотъемлемая составляющая в лечении переломов.

Лечебная физкультура для восстановления подвижности.

Внимание! Некоторые упражнения ЛФК проводятся в момент пребывания пациента в гипсе. Соблюдение подобной рекомендации позволит предотвратить атрофию мышц в области плечевого сустава.

В полной мере приступить к выполнению упражнений можно после снятия гипсовой повязки.

Основная инструкция по выполнению упражнений ЛФК в период ношения гипса и после его снятия выглядит следующим образом:

  1. Упражнения должны захватывать все суставные соединения травмированной конечности.
  2. Важно регулярно проводить разминку пальцев.
  3. Для снятия напряжения в пострадавшей конечности некоторые занятия следует проводить в воде (исполнимо после снятия повязки).
  4. Продолжительность курса лечебной физкультуры определяет врач в частном порядке.

Средняя продолжительность курса лечебной гимнастики составляет 1, 5 месяца. Такого срока достаточно для восстановления подвижности и получения устойчивых результатов в терапии.

С основными правилами реабилитации пациента должен знакомить специалист.

О необходимости выполнения различных упражнений ЛФК и соблюдении основных правил, обеспечивающих восстановление, расскажет видео в этой статье.

Водная гимнастика

Водная гимнастика подразумевает проведение простых упражнений лечебной физкультуры в воде. Занятия удобно проводить в ванной.

Простые упражнения можно выполнять в домашних условиях.

Внимание! В теплую воду можно добавить косметическую морскую или пищевую соль. Компонент упростит процесс проделывания упражнений.

Комплекс может состоять из следующих упражнений:

  1. Сгибательные и разгибательные движения ладонями в воде.
  2. Повороты в локтевом суставе.
  3. Круговые движения кисти.
  4. Сжатие и разжимание ладони в кулак.

Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут. Рекомендуется ежедневно делать 2-3 подхода.

Простые упражнения ЛФК в домашних условиях

Методика для выполнения комплекса ЛФК в домашних условиях выглядит следующим образом:

  1. Исходное положение – сидя за столом. На столе следует расположить локти, а под кисти рук подложить тонкую, плоскую подстилку. Кисти необходимо сгибать и разгибать, проделывать вращательные движения.
  2. Кисть руки следует расположить на столе ребром, а затем наклонять руку так, чтобы поверхности стола в начале коснулся мизинец, а затем последовательно все пальцы.
  3. Локти упираются о стол, ладони сомкнуты. Следует наклонять ладони поочередно (к правому и левому запястью).

Физиотерапия

Один из основных моментов в процессе реабилитации. Такие процедуры позволяют устранить спазм, ускорить процесс устранения отечности и гематомы.

После перелома в месте повреждения происходит кровоизлияние, которое может достигать существенных объемов. Гематома со временем исчезает, но в некоторых случаях происходит нагноение, следствием которого является формирование ложного сустава.

Существуют противопоказания к проведению физиопроцедур.

Внимание! Именно гематома является первым этапом сращивания костных тканей.

Методы физиотерапии позволяют несколько ускорить процесс срастания. С этой целью применяется:

  • электростимуляция;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • ультразвук;
  • электрофорез.

Важно! Подобные процедуры не используются после проведения остеосинтеза.

Массаж

Массаж позволяет ускорить процесс восстановления функциональности конечности. Обладает возможностью расслаблять мышцы и восстанавливать их естественный тонус. В процессе массажа разрешено использовать различные мази, обладающие обезболивающим эффектом.

Массаж 

Важно! Мази, имеющие в составе согревающие компоненты можно применять после консультации с врачом.

Массаж должен проводить профессионал. Движения должны быть крайне осторожными. Проявление болезненных ощущений – повод для отказа от процедуры.

Массаж начинают с предплечья и постепенно переходят на кисть. Движения производятся с малой амплитудой. Рекомендуется 10-15 сеансов массажа.

Диета

Натуральная молочная продукция.

Важную роль в процессе восстановления после любого перелома играет правильное питание. Связано это с тем, что поврежденные кости требуют дополнительного питания. В диетическом рационе пациента должны присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы.

Внимание! Пациент должен регулярно употреблять натуральные молочные продукты.

Лечебная физкультура при переломе головки radius и других серьезных повреждения происходит под контролем специалиста реабилитолога. Подобная рекомендация должна соблюдаться в обязательном порядке, если у пациента диагностирован перелом со смещением отломков.

Источник: https://travm.info/rekomendacii/lechebnaya-fizkultura/lfk-posle-pereloma-luchevoj-kosti-569
Еще по теме